意志、激情與活力的拓展培訓心得

參加拓展訓練，感悟很多。拓展訓練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義，我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內涵，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力。雖然只有短短兩天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。團隊意識，合作精神在達到訓練場地后，美世北京團建公司按照教練的要求，我們被分為了若干小組，每個小組都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句口號。在開始項目前和結束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊口號，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個項目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個訓練項目。

目標一致，互相信任、團結協(xié)作在訓練中，無論是一開始的獨輪車、孤島求生、信任背摔還是后來的盲人方陣、空中抓杠、驛站傳書、畢業(yè)墻等，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。美世北京團建公司這使我感受到，如果我們在實際工作中都能像在“孤島求生”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結的、具有強大競爭力的團隊。并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。為什么在訓練中大家都能如此的團結？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。

在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。 在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是么真切，是那么具有合力。即使在整個訓練過程結束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮。于是，我們快樂著，我們幸福著?？傊ㄟ^這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓練，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/span>

信任彼此，信任團隊的括展心得體會

    公司第一批拓展訓練學員抵達勝利拓展學校，其中我所在單位有13人參加了此次培訓。

6日晚上，我們上了一堂精彩的培訓課，通過教練介紹，我們了解到拓展訓練起源于二戰(zhàn)期間的英國，當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學校”，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭結束后，拓展訓練的獨特創(chuàng)意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象由海員擴大到軍人、學生、工商業(yè)人員等群體。訓練目標也由單純體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等?，F(xiàn)在的“拓展訓練”側重與后者。訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。

課上我們還進行了“組建團隊”活動，大家集思廣益，美世北京團建公司很快確定了我們的隊名、隊長、隊徽、隊歌、隊訓，在整個拓展訓練過程中，我們都深刻體會到了團隊文化建設的重要性，共同的信念目標，帶領我們克服重重困難，走向勝利。

7日上午，我們參加了“背摔”項目，這個項目的全稱是“信任背摔”，顧名思義就是要“信任彼此，信任團隊”。每一位隊員站在高高的背摔臺上，都要喊一聲“準備好了嗎”，回答均是整齊嘹亮的“準備好了”，然后后仰，落入其他隊員組建的臂床上。在這一瞬間，無論是瘦小的隊員，還是高壯的隊員，他們對身后的隊友都是百分之一百的信賴，相信大家不會拋棄自己，這種信任是一個團隊最不可缺的，也是一個團隊能夠不斷超越、締造輝煌的源動力。

7日下午，教練安排的是“斷橋”項目。要求在7米高空從一塊沒有任何扶欄的板跳到另一塊板，板的寬度大概有20cm左右。這個項目如果在平地做，任何人都能跳過去，一旦到了高空，就不是那么容易了。這是一項挑戰(zhàn)自我的活動，我們獨立團的每一位隊員都很勇敢，戰(zhàn)勝恐懼心理，做到最好，斷橋下，所有的隊友都在吶喊助威，為上面的參加者鼓掌加油。這個項目告訴我們，在一個變化了的環(huán)境中，美世北京團建公司做一件在原來環(huán)境中并不困難的事情其實是需要有很大勇氣的，這時候就需要團隊的鼓勵與自我的勇氣激發(fā)。

7日傍晚，我們迎來了第二批學員，同時也結束了為期一天的拓展訓練。短短的24小時，卻讓我們體驗到很多，學到了很多，也得到了很多。我們學員中有絕大部分人沒有接觸過此類活動，這一天的歷練，讓我們看到了許多平時沒有關注過的細節(jié)，磨練了我們的意志，增強了集體榮譽感和使命感，提升了我們的團隊向心力、凝聚力，我們得到的這些寶貴的精神財富，將會應用到日常的工作中，提高工作質量和效率，打造一支頑強、團結、干勁十足的職工隊伍。